Porque a três têm a sua emoção, porque a ultima transição é que interessa, porque a poligamia é um mal necessário... Com o alto pai-trocinio e Casa das Sopas
Segunda-feira, 23 de Julho de 2007
A cabra
Link1

Antes de Sines, já sem o guiador de contra-relogio :´(


Com rodas de homem, pena que não sejam minhas :´( Mais choro compulsivo lol
                                                                                                                                                                             

Não tenho nenhuma foto com o guiador de TT montado, um backup tresloucado ao portátil teve este efeito.


publicado por Menchov às 13:46
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Sábado, 21 de Julho de 2007
Citações
Enquanto o povo lusitano se resumir a "ninguém toca no meu bolso" não pode (nem vai) longe. Infelizmente a história tem provado que assim é!

by ripper in forum.bodybuilding-pt.com

Se mexerem mais no meu bolso rasgam-no e chegam-me aos tomates...

by Douro in the same forum

Ehehe o pessoal que me perdoe, mas achei uma brilhante conjugação de metáforas!


publicado por Menchov às 11:53
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Quinta-feira, 12 de Julho de 2007
AllOut
Perdoem-me este periodo sem espirrar sequer. Não estou para aqui virado, os exames e as candidaturas estão a dar-me àgua pela barba (a pouca que tenho). Vejam só que se enganaram na minha nota do 10º ano a economia e onde devia estar 18 está um "mero" 17. São décimas que nunca pensei vir a precisar, talvez por isso o meu desanimo com tudo o resto. Os treinos são sempre secundários. Além disso já me pesa a minha primeira época, nunca treinei na minha vida, quanto mais diáriamente e sozinho. A ver vamos se não encosto à box mais rápido do que pensava. Não sei se terei equipa para correr na Volta a Portugal de Juniores. Já me importei mais com isso, a paciência agora é 0.

Ps: Em jeito de nota fica aqui o meu apoio incondicional ao SergioM, sem duvida o melhor triatleta de longa distância em Portugal e quem sabe da Grande Lisboa (?).


publicado por Menchov às 15:30
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Domingo, 24 de Junho de 2007
Ponto de contacto
Uma semana para duros, já dizia o meu mestre de Filosofia do 10º ano "Só os duros é que penetram.", esta semana foi para esses duros.

Melhor, agora sou um duro de maior idade, já posso ir preso como um homem convém dizer (o único facto realmente relevante dos 18 anos), o tempo de fazer merda e depois ficar-me a rir têm os seus dias contados. Não quero de maneira nenhuma acabar numa cela comum, especialmente se for com um negro chamado Carlitos.

Despachei com todo o vigor os exames nacionais, e começo a organizar-me. Definitivamente ei de aterrar em Lisboa na Nova ou em Coimbra, ambas me agradam, por isso é um pouco aleatório o real destino. Apenas penso em colocar a Nova em 1º porque em Coimbra entro facilmente.

Tenho estado paradíssimo no que toca ao triatlo , não faço natação à um mês, desde que tenho a tendinite no braço. A corrida foi posta de parte quase por completo, e penso em médio prazo. Ou seja ciclismo. Treino com uma equipa de sub-23 todos os dias, e é sempre na base das 3 a 5 horas, o ritmo é de loucos. Nada disto permite um trabalho interessante posterior, fico de rastos porra . Com isto vêm o aumento de massa muscular nas pernas, chega a ser ridículo , a minha genética era bem melhor aplicada no remo ou mesmo no bodybuilding , neste momento não consigo correr para menos de 4:00 ao km, ridículo !! Contudo tenho noção que no próximo ano, não vou ter tempo para este tipo de volume, assim é uma aposta em mim para gerir e balançar no próximo ano. Já agora, para aproveitar bem este trabalho na bicicleta espero fazer a Volta a Portugal de juniores , sem querer tirar o lugar a bombado " algum, quero viver esta experiência.

Depois do triatlo de Sines, e apesar de ter gostado, cimentei uma ideia bastante antiga, daquelas ideias a roçar "O mãe não gosto, mas não me espetes a cabeça no prato". O próximo ano vai ser mesmo para começar Half Ironman e de preferência excluindo esta nova moda de duplo-Olimpico . Nem vale a pena dizer porquê 3kms !!, 80 só?!)


Está tudo ainda por definir, primeiro as candidaturas e depois logo se vê. Até lá resta-me dar os parabéns ao Pedro Krepe " Gomes pelo excelente resultado no Europeu e dar um chuto no rabo do Sérgio directamente para Kona , vais a bem ou vais a mal.

Para aqueles que gostam de ciclismo e/ou apreciam um modo de apresentar factos bem violento, visitem http :/ veloluso.blogspot.com / .


publicado por Menchov às 16:31
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Sábado, 16 de Junho de 2007
Élá!! (dois acentos)
Ando com um olho para frases de se lhe tirar o chapeu, desta vez no myspace...

twinkie1974
"Era Vulgaris gives me a HARD ON"

gina
"haha if i was a guy, it would give me a hard-on too"

Também com nicks destes não podiamos esperar melhor, muito já fazem eles em ouvir Queen of the Stone Age


publicado por Menchov às 23:21
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Sexta-feira, 15 de Junho de 2007
Why we compete
Uma das melhores reportagens que já li na internet, vale sem qualquer sombra de dúvida uma leitura atenta e uma atenção especial para as fotografias. Podem crer que tenho de fazer uma prova do género. Isto sem querer entrar na seita do Dean Karnazes, digo eu.

http://blog.washingtonpost.com/why-we-compete/2007/04/curiosity_1.html

"Only six runners ever have finished the Barkley Marathons since its inception in 1986, and the race teased and tortured Robinson and 34 other runners during the first weekend in April. Some of the best endurance athletes in the world traveled to Tennessee to test themselves against the hardest course in ultramarathon running: a cumulative elevation almost equal to two climbs up Mount Everest; trails too deteriorated to follow without a compass; temperatures that, in a single weekend, threaten both heatstroke and hypothermia."


publicado por Menchov às 16:04
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Terça-feira, 12 de Junho de 2007
Esta...

Esta deu cabo de mim...

 

"I second the food diary. We are bad about underestimating the calories we consume and overestimating the calories that we burn.
And its the hidden calories that kill us ( 8- 10 calories to lick an envelope, for example.)"

By IronMyke in ST (Sitio do costume)

 



publicado por Menchov às 23:37
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Sábado, 9 de Junho de 2007
Pouca terra...
O que é que é um comboio da CP num domingo à tarde?

Nem me atrevo a responder, contudo deve ser sem sombra de dúvida dos sítios mais medonhos para se estar, tenho o meu rabo num e pronto para uma viagem de 3:30 horas. A tarde até prometia, um grupo pequeno de miudas universitárias, presumo rapidamente, entre olhares e sorrisos disfarçados. À esquerda anónimos viajantes pouco categorizáveis, ok confesso tenho preguiça de os rotular e até nem entram na equação da tarde, os habituais militares na conversa paneleira até que chega um outro, pára-quedista de boina nos "cornos" com a família toda atrás, detalhe de momento, é a mãe babada e obesa, neste caso não têm ligação por mais óbvio que pareça que leva a mala do seu bebé; enternecedor...

Com um atraso de 5 minutos encontro-me dentro da carruagem 25, o grupo de miudas também e está mesmo à minha frente, faço-me de cavalheiro, ainda que com o pulso direito ligado e tendinite equivalente. Porra, mas que raio levam elas nas malas para um fim-de-semana?

Estação após estação, uma carruagem pacifica vira pandemónio, um musical Indiano regado de bangrah. Só me apetece dançar... não sei é para onde.

Pergunto-me se o génio que permitiu a massificação dos portateis não viaja de comboio, ou porquê enfiar colunas stereo naquilo? Se num comboio, colunas num portatil não faz sentido, que dize-lo quando duas miudinhas irritantes, nunca as conheci mas são irritantes, usam as mesmas colunas para um festival de verão indoor e underwheels (só o abuso de anglicismos, lá se vai o estilo)... Pois atrás de mim segue essa dupla medonha, estas duas miuditas padecem de um mal comum nos dias que correm, falta de bom gosto musical e um péssimo sentido de humor. Falam dos namorados como bebés pernetas e pior de tudo, têm um portatil nas manápolas e não têm phones (pimba!). Ainda dá para rir um bocado, tantas são as vezes que insistem em pronunciar o nome das bandas, um russo a tentar falar espanhol ou vice-versa não sei. Não vou sequer pronunciar a playlist desta carruagem.

Nisto tudo paramos em Alfornelos e entra uma mulher possante com pelos grossos nos braços, nem precisa de camisolas no Inverno, penso.

Já tonto capto por acaso uma conversa 2 lugares à minha frente, desta feita uma alegre conversa entre estudantes, ao que parece, de ultimo ano, ou então alegres repetentes de 2º ano pela nonagésima vez, contudo um deles têm óculos e como que a dizer bem alto ultimo ano e muito estudo, óculos tipo bold, embalo nesta ideia e não faço o mínimo de esforço para me convencer do contrário. Falam de tarefas domésticas, pilhas de roupa já la vão 2 semanas ou a pouca aptidão para lidar com camisas. Sou abraçado por esta conversa, a simplicidade nas suas vozes são um refugio do chinfrim meio brasileiro, meio africano e meio nada, as outras duas insistem no (des)concerto.

Talvez haja qualquer coisa de positivo, esforço-me desta vez, tenho de encontrar o positivismo... Por exemplo, nesta carruagem nunca entraria o dito "mal", a musica exerce um exorcismo no radicalismo do termo, com sorte, até saímos todos mais santos daqui para fora. Admito ver Cristo sentado à minha direita, têm uma coca-cola na mão e uma sandes de fiambre. Já está a ficar tarde e a hora do jantar acusa-se nos estômagos mais fracos. Como o meu. Cristo, nunca te pedi porra nenhuma, dá-me lá uma dentada nessa sandes...


publicado por Menchov às 19:07
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Quinta-feira, 7 de Junho de 2007
Afinal...
"Earlier today according to news agency AFP, 40 Belgian police officers raided the homes of riders and trainers of the Quick Step pro team, reportedly seizing banned doping products. Two Quick Step riders are among cycling's elite -- reigning world and Olympic road champion Paolo Bettini and 2005 world champion Tom Boonen. Earlier this year, former star Johan Museeuw, also once a world champion, admitted to using drugs. Quick Step has been under doping suspicions since a Belgian newspaper claimed the team had a mole inside the UCI who warned of upcoming drug tests, allowing doping to take place with much less risk of being caught. Team officials have denied all allegations."

Será? Afinal, afinal, tanto gozo com o Bettini no Giro, e as probabilidades de envolvimentos em doping, aumentam consideravelmente. Ou estou a ser "aTVIzado"?


publicado por Menchov às 18:22
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Terça-feira, 5 de Junho de 2007
Frase da semana
"CSC doesn't need dope, they have Cervelos =)"

by aerobike in ST

Como eu compreendo este tipo. Qualquer acusação de dopagem contra a CSC cai em saco roto, ainda mais quando vinda de Norte-Americanos.


publicado por Menchov às 14:23
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